IGP (Inst.f.Gesundheit und Prävention) Insel Reichenau

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Seit Oktober 2015 hat Ostevayoga einen sehr schönen, neuen, lichtvollen Seminarraum im

Institut für Gesundheit und Prävention der Ärztin Brigitte Werner

auf der Insel Reichenau Pirmin Str. 145 (Haus der Tourist-Info).

Hier finden nun der Privatunterricht und die kleineren Gruppentreffen statt.

Durch diese Kooperation kann  das Yoga-Üben nun auch ganz einfach und kompetent ärztlich betreut werden. Das bietet sich bei gesundheitlichen Störungen wie z.B. Herzrhythmusstörungen (Herzratenfrequenzmessung), Schlafstörungen,  Kreislaufbeschwerden sowie Wechseljahrsbeschwerden an. Auch Blutabnahmen z. B. zur Bestimmung des Hormonstatus bei den HormonYoga-Seminaren sind so direkt möglich.

Es finden auch gemeinsame Seminare statt wie die „ärztlich betreuten“ Hormonyoga-Seminare oder Seminare zur Stressreduktion, in welchen auch die MBSR (mind-based-stress-reduction)Methode nach Jon Kabat Zinn zur Anwendung kommt, ein spezieller Yoga für den Rücken, FaszienYoga u. a. m.

 

Immer  freitags von 18.30-19.30 h findet hier ein Meditationskreis statt, in welchem wir zusammen in der Stille sitzen, gehen und tönen. Dazu sind Sie, bist du, jederzeit nach einer kurzen Rücksprache mit Brigitte oder mir herzlich eingeladen.